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トレーニングの本質!!/ヘルニア 腰痛 体幹専門治療 へぐり整骨院 

趣味のゴルフやテニスで腰痛やヘルニアに悩まされているあなたへ

私事になりますが・・・

先週、JFTA主催によるストレングスカンファレンスに参加してきました。

全国からたくさんの志高いトレーナーさんが集まられ一日熱い講義と実技を

受けてきました。

今回のお題は『心 技 体』をテーマにされていました。

私は柔道整復師でありながらトレーナーの資格を取得しようと思ったかは

痛みが治まっても、また再発して痛みや日常のカラダに戻るとゆうことが

多かったからです。痛みをとりそれを更に痛みが出にくいカラダやパフォーマ

ンスUPにつながるカラダ作りができたら最高でないかと考えました。

学生さんやプロスポーツ選手はある一定期間でしか試合やパフォーマンスを

出し続けることができません。この短い期間をより有意義な時間にできないか

とゆう思いでトレーニングと治療とを有効にした方が選手やクライアントさん

にもいいと思ったのです。

近年は健康ブームでスポーツジムに行かれてる方も多くおられます。

ただそこで間違ったフォームやかなりの重量でダンベルやバーベルをあげてい

られる方も多いです。

今回トレーニングの本質とやらを海外と日本では全く違う物だと痛感しまし

た。日本では何々流メソッドや結構本質からずれたことで火がつくことが

多いです。目的にあったトレーニングやウエイトでトレーニングをすることが

健康維持や途中リタイヤ、怪我の防止につながると思います!

私はここのトレーニングスタジオの理念がとても好きです。

私も柔道整復師 トレーナーとしクライアントさんの目標やビジョン達成

生涯成長していけるように頑張っていきます!!

全国から集まっていただいたトレーナーの皆さんありがとうございました。

 

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